پایگاه خبری چارک اسپورت- ملی پوشان فوتبال ایران در ادامه برنامههای آمادهسازی، صبح امروز تمرینات بدنسازی و هوازی را در مجموعه پک پیگیری کردند.
به گزارش چارک اسپورت، تمرین نوبت صبح تیم ملی فوتبال ایران، از ساعت ۱۱:۳۰ با حضور بازیکنان آغاز شد که ملیپوشان در ابتدا با استفاده از دوچرخه بدنهای خود را گرم کردند و سپس روی تشکهای مخصوص به انجام حرکات کششی و نرمشی پرداختند.
بازیکنان پس از حدود نیم ساعت انجام تمرینات کششی، نرمشی و استقامتی، بخش بعدی برنامه خود را با تمرینات وزنه دنبال کردند.
تمرین صبحگاهی ملیپوشان پس از یک ساعت به پایان رسید و بازیکنان پس از صرف ناهار به اتاقهای خود رفتند تا استراحت کرده و برای تمرین نوبت بعدازظهر آماده شوند.
عصر امروز ملیپوشان، تمرینات خود را زیر نظر امیر قلعهنویی برگزار خواهند کرد.